【シャトカルマ】ハタヨーガ6種の浄化法と用語・同義語まとめ

ハタヨーガの行法として不可欠な身体浄化のための６つの行法のことをシャトカルマといい、"６"の意味のシャト（षट्）と、"行い、行為"の意味のカルマ(कर्म)の2つの言葉から成り立ちます。   この６つの浄化法は英語では「シックス　ボディ　クレンジング　プロセス」とも呼ばれます。普段私たちが見慣…