【シャトカルマ】ハタヨーガの古典を元に6種の身体浄化法の各行法と用語・同義語まとめ

ハタヨーガの行法として不可欠な身体浄化のための６つの行法のことをシャトカルマといい、 " ６ "の意味の シャト （ षट् ）と、"行い、行為 " の意味の カルマ ( कर्म )の2つの言葉から成り立ちます。 この６つの浄化法は英語では 「シックス　ボディ　クレンジング　プロセス」 とも…